ダイエッターです。

こんばんは！

8月中旬からジムに通い始めまして

管理栄養士さんとの面談もしたりして

とりあえず一ヶ月で･･･

－5kg(*´˘`*)♡

減量しました。脂肪も－2kgでした。

あと一ヶ月後も3kg減ってると思うよ～とさらっと言われましたw

全く想像がつきません！！

トレーナーさんと管理栄養士さんが教えてくれた事を素直に実行しているまででして･･･

なんかもう感謝しかない＼(^o^)／

まだまだ道のりは遠いと思いますが･･･

楽しく、感謝しながら、

3食きちんと食べて減量していきたいです。

筋トレが楽しい♡

ダイエッターの方達の中には自らの体を晒してSNSにupしている方もおりますが･･･

そんなの怖くてできないし、目に悪すぎるので今はできませんw

少しでも見せれる体になったら挑戦するのもありかも。

管理栄養士さんに「今のうちにビフォーアフターの写真撮っておいた方がいいですよ♡」と言われましたので･･･この前撮りましてカメラフォルダにこっそりしまってありますw

携帯落とさないようにしなきゃな･･･w

今週から送別会やら地域のバルイベント等行く予定なのでうまくバランスとりたいところです。

目標：10/28までに－3kg

ジム＼(^o^)／

ジム通い始めて１ヶ月位

体重はほぼ変わりませんが

身体が締まってきた気がします。

まず

①ブラジャーのホックが一つ縮まった

②腕の所が若干キツかったブラウスに違和感を感じなくなった

今のところこんな感じです

通い始めたジムのトレーナーさんは

みんな親切で色々アドバイスを下さいます。

この環境ありがたき＼(^o^)／

と思い、週5のペースのジム通いをしてます。

ちょっと辛口な管理栄養士さんとお話が出来たり、今とっても良い環境に身を置けている気がします。

やっぱりさ･･･

好きな人に可愛いと言われたい(*˘ ³˘)♥

頑張りますよー＼(^o^)／

でもねでもね。

ちょっと悶々とした気持ちをここで吐かせて(´･_･`)

今日、年下君にある女性社員が話しかけたのですよ。そしたら「〇〇ちゃんと話したら癒された」とか言っててなんか楽しそうだったよ...

で。周りにいた社員さんが「年下君お薦めするよ～」って言ってました…

本当に悲しくなるわ...(´；ω；｀)

本当は･･･好き＼(^o^)／ってアピールしたいくらいなんだけど･･･

嫌われてないのが分かっているだけに

好きと言えないんだなぁ･･･(´･_･`)

懐メロとダイエット

朝から懐メロ聴きながら出勤。

バスに乗れて出発を待ってます

(会社の玄関前で降ろしてくれるから楽チン♡)

只今、プリプリの「M」聴いてる～。

84.7%の女性をモテさせた僕が密室でこっそり教えていたこと

 ↑↑

これ買いました＼(^o^)／

まず「自愛」からスタートだ！！

ジムにも通い始めた！！←今年やる！と決めた一つでした。実現した。

大学4年間の経営学が10時間でざっと学べる

 ↑↑

あとこれ。

まだパラパラとしか捲ってないけど･･･

TOEICの試験終わったらじっくり読もう。

お休みまであと二日。

背中が筋肉痛ですが･･･(;´д｀)

効いてるということで･･･( 笑 )

痩せる！！

年下くんに可愛いと言われるのだ！

楽しむ！

30歳からもう一度モテる! 大人の恋愛成功法則

 数年前に買って読み返してます。

なんか･･･もっと自信持っていこう。

遠慮しなくてもいいんだよね～と考えてたら「一体誰に遠慮してるんだ^^;」と思い始めた( 笑 )

もっと色々楽しむんだ♡＼(^o^)／

ロングバケーション♡

あーロンバケ好き！！

本当に好き！

瀬名と南の関係が本当好き！！←しつこい

ロングバケーション [DVD]

 なんだかのんびりした三連休を過ごしてます。

昨日は気になっていたスポーツジムの見学に行ってきました！来週入会手続しに行ってきます！

痩せて可愛くなった私に年下君が惚れまくってる♡

と想像してニヤニヤしまくります( 笑 )

ふふんっ♡＼(^o^)／

金曜日！

おはようございます。

朝マックなうです。

マックかマクドか･･･とどこかで記事を見たけど、昔知り合いだった人はマクドでした(関西の方)

えー？マクドやろ？って言ってたけど…

朝マック＝朝マクドなの？

ちょっとした疑問･･･

今夜は楽しみにしていたことが･･･♡

年下君も来るのでとーっても楽しみです。

今夜は楽しい時間になりそうな予感♡

仕事頑張りマース！

7月→8月

今日は8/3なので「ハサミの日」らしいよ。

7月もあっという間だった気がする。

スケジュール帳みたらマツエクとネイルしか予定が入ってなかったw

いやいや･･･仕事帰りに飲みに行こー！とか

あったはず･･･あったわ。

はっ♡花火大会も行きました。

派遣元のオフィスから見る権利を獲たので(抽選→当選した😂ありがたい。)

今年も涼みながら美味しい焼きそばとフレンチトーストを食べながら綺麗な花火を見ることができました♡

来年は･･･年下君と来たい！！

なーんて花火見ながら思ってたから

1人ニヤニヤしてたと思うw

あ、フランス語にもチャレンジしました。

なかなかレッスンが空いてなくてあれから受けられておりませんが･･･。

8月の目標、やりたいこと、なりたいこと

書き出してみようかな！

Time Has Come(from AL「_genic」)

• 安室奈美恵
• J-Pop
• ¥250
• 

• provided courtesy of iTunes

この曲にハマってます。

一日何回も聴いてる！！！

♡♡♡